Frauen ansprechen als Anfänger fühlt sich oft an wie ein Minenfeld. Du weißt nicht genau, was du sagen sollst, wie nah du stehen darfst und wann du nach einem Treffen fragst. Fast alle machen am Anfang dieselben Fehler, und das ist normal. Entscheidend ist, dass du sie kennst und abstellst.
In diesem Artikel zeige ich dir die zehn typischen Anfängerfehler, die ich in Coachings immer wieder sehe, und wie du es besser machst. Du bekommst konkrete Beispielsätze für den Einstieg und für die Frage nach einem Date, und ich erkläre dir die wichtigste Regel überhaupt: Ein Nein ist ein Nein.
Das Wichtigste in Kürze
- Deinen ersten Satz musst du so sicher beherrschen, dass er ohne Nachdenken kommt.
- Halte mindestens eine Armlänge Abstand, lehn dich zurück und lass sie zu dir kommen.
- Frag nach einem Treffen erst, wenn sie einen Grund hat, dich wiederzusehen, und formuliere einen klaren Vorschlag.
- Höflich ja, langweilig nein: Hab eine eigene Meinung, ohne herablassend zu werden.
- Ein Nein wird immer akzeptiert, und am Ende eines guten Gesprächs fragst du nach einer Kontaktmöglichkeit.
Fehler 1: Den ersten Satz nicht sicher können
Wenn du einen bestimmten Einstieg nutzen willst, musst du ihn im Schlaf können. Sonst stehst du vor ihr, stolperst über die Worte, und es kommt nicht so rüber, wie es soll. Ein guter Start ist ein ehrliches Kompliment zu ihrem Style, verbunden damit, dass du dich geärgert hättest, sie nicht anzusprechen.
In dem Moment streckst du ihr die Hand hin und sagst deinen Namen. Wenn du das hinbekommst und dabei lächelst und gepflegt aussiehst, hast du schon die halbe Miete. Weitere Beispiele findest du in meinem großen Guide zu Anmachsprüchen und Beispielen.
- Beispiel: Hey, sorry, ganz kurz. Ich hab dich gerade gesehen und finde deinen Style echt attraktiv. Ich hätte mich geärgert, wenn ich dich nicht angesprochen hätte. Ich bin NAME.
Fehler 2 und 3: Überrascht sein und zu nah kommen
Viele Anfänger sind völlig überrascht, wenn eine Frau positiv auf den ersten Satz reagiert, und kommen dann aus dem Konzept. Sei in Zukunft nicht mehr überrascht. Wenn sie mit dir spricht, hat sie sich für ein Gespräch geöffnet. Lehn dich ein bisschen zurück und sorg dafür, dass es ein angenehmes Gespräch bleibt.
Der zweite Fehler passiert direkt danach: Manche kommen beim Reden immer näher. Sie geht einen Schritt zurück, er rückt nach. Halte zwischen euren Gesichtern mindestens eine Armlänge Abstand. Gerade wenn sie stehen bleibt, lehn dich zurück und lass sie zu dir kommen. Wenn sie anfangs offen ist und plötzlich sagt: Sorry, lass mal, und sich wegdreht, warst du oft schlicht zu nah dran.
Fehler 4: Zu früh nach einem Treffen fragen
Lass dir etwas mehr Zeit, bevor du fragst, ob sie etwas mit dir unternehmen möchte, vor allem wenn sie noch gar nicht weiß, warum sie das sollte. Gib ihr einen Grund, dich wiederzusehen. Das kann vieles sein, es sollte für sie einen echten Mehrwert haben.
Oft reicht es, dass du ein wirklich interessanter Mensch bist. Aber das musst du im Gespräch auch zeigen. Wenn sie diesen Wert sieht, will sie dich von sich aus wiedersehen, und es sagen später auch weniger Frauen ein Treffen wieder ab.
Fehler 5: Zaghaft fragen statt einen Vorschlag machen
Viele fragen: Hast du vielleicht mal Lust, mit mir einen Kaffee trinken zu gehen? Das klingt unsicher und austauschbar. Besser ist ein klarer Vorschlag im Imperativ, der an euer Gespräch anknüpft, und danach die Frage, ob sie Lust hat. So wirkst du entschlossen, und sie kann trotzdem frei Ja oder Nein sagen.
Wenn ihr beide in der Wirtschaft arbeitet, sag zum Beispiel: Lass uns doch nächste Woche zusammensetzen und uns darüber austauschen, hast du Lust? Wie du ein Date auch per Nachricht souverän vorschlägst, liest du im Artikel Date fragen per Nachricht.
- Lass uns nächste Woche zusammen Tennis spielen, hast du Lust?
- Lass uns nach dem Sport zusammen etwas Gesundes essen gehen, hast du Lust?
Fehler 6 und 7: Kein eigenes Profil und zu viel Gefälligkeit
Überleg dir, was dich von den letzten zwanzig Männern unterscheidet, die sie angesprochen haben. Was hast du, was andere nicht haben? Wo kennst du dich richtig gut aus? Pack das in eine Geschichte, die du ganz nebenbei erzählst, nicht um anzugeben, denn das merken Frauen sofort. Anziehung entsteht für mich über drei Wege: Geschichten, die zeigen, was dich ausmacht, dein selbstsicheres Auftreten und sozialer Beweis, also dass andere Menschen dich schätzen.
Viele Frauen sagen, sie wollen einen netten Mann. Höflichkeit ist Pflicht. Aber nett und langweilig reicht nicht. Bring Humor auf Augenhöhe ins Gespräch, eine freche, aber freundliche Bemerkung, nie beleidigend oder herablassend. Und hab einen eigenen Standpunkt: Keine Frau wird einen Mann respektieren, der zu allem Ja und Amen sagt. Wenn sie deine Meinung hinterfragt, bleib freundlich bei dir. Welche Eigenschaften dabei wirklich zählen, liest du unter Charaktereigenschaften, die Frauen lieben.
Fehler 8: Ein Nein nicht akzeptieren
Das ist der wichtigste Punkt. Wenn eine Frau Nein sagt, dann hat sie Nein gesagt. Lass sie in Ruhe und mach dein Ding. Fang nicht an, ihr an die Schulter zu fassen und sie überzeugen zu wollen, dass du ein toller Kerl bist und sie diese Chance nie wieder bekommt. Das macht die Situation nur unangenehm.
Wenn sie sagt, dass sie einen Freund hat, akzeptiere das genauso. Auch ein zögerliches Ich bin mir nicht sicher ist kein Startsignal für Überredung: Bedank dich für das Gespräch und geh freundlich weiter. Sei ein Gentleman, gib ihr die Möglichkeit, auf dich zuzugehen, und lass sexuelle Themen am Anfang komplett weg.
Fehler 9: Ewig hinterherlaufen
Bei fast jedem Coaching läuft ein Teilnehmer hunderte Meter hinter einer Frau her, bis sie in einen Laden geht, und spricht sie dann doch nicht an. Geh in Zukunft zügig hin. Ein paar schnelle Schritte reichen meistens, um rechtzeitig in ihr Blickfeld zu kommen. Komm ruhig von vorne, nicht von hinten, und nicht außer Atem.
Entschlossenheit wirkt anziehend, und es schmeichelt ihr, wenn du ehrlich sagst, dass du extra zu ihr gekommen bist. Die Drei-Sekunden-Regel bedeutet übrigens, dass du sie innerhalb von etwa drei Sekunden angesprochen hast, nicht bloß losgelaufen bist. Manchmal werden es fünf oder sechs, auch gut, aber geh sofort los.
Fehler 10: Nicht nach dem Kontakt fragen
Am Ende eines guten Gesprächs fragst du nach einer Kontaktmöglichkeit. Das hat nichts mit Flirttechnik zu tun, das ist ganz normales Networking. Du willst Menschen kennenlernen und deinen Freundeskreis erweitern. Das klappt nicht, wenn du sortierst und denkst, diese Nummer brauche ich nicht, sie ist mir nicht hübsch genug. Damit siehst du Frauen als Objekte, und das sind sie nicht.
Hol dir ab jetzt von jedem Menschen, den du sympathisch findest und wiedersehen willst, ob Frau oder Mann, einen Kontakt: Nummer, Instagram, was auch immer. Hauptsache, ihr könnt euch wiedersehen. Wenn du diese zehn Punkte mehrmals durchgehst, wirst du merken, wo du bisher hängen geblieben bist.
Häufige Fragen
Was sollte ich als Anfänger zu einer Frau als Erstes sagen?
Ein ehrliches Kompliment mit einem kurzen Grund, warum du sie ansprichst, funktioniert gut. Wichtig ist, dass du den Satz sicher beherrschst. Stell dich danach mit Namen vor und reich ihr die Hand.
Wie frage ich eine Frau nach einem Date, ohne unsicher zu wirken?
Mach einen klaren Vorschlag, der an euer Gespräch anknüpft, zum Beispiel: Lass uns nächste Woche zusammen Tennis spielen, hast du Lust? Das wirkt entschlossen, lässt ihr aber die freie Wahl. Frag erst, wenn sie einen Grund hat, dich wiederzusehen.
Was mache ich, wenn eine Frau Nein sagt?
Du akzeptierst es sofort, bedankst dich und gehst freundlich weiter. Kein Überreden, kein Nachhaken, keine Berührung. Das gilt auch, wenn sie einen Freund erwähnt oder zögert.
Wie nah darf ich beim Gespräch an einer Frau stehen?
Zwischen euren Gesichtern sollte mindestens eine Armlänge liegen. Lehn dich eher zurück und lass sie zu dir kommen. Wenn sie zurückweicht, gib ihr mehr Raum.
Muss ich als Mann nett sein, um Frauen zu gefallen?
Höflichkeit und Respekt sind die Basis. Nur nett und gefällig zu sein, wirkt aber schnell langweilig. Humor auf Augenhöhe und ein eigener Standpunkt machen dich interessanter.
Was ist die Drei-Sekunden-Regel?
Sie besagt, dass du eine Frau innerhalb von etwa drei Sekunden nach dem Sehen ansprichst. So hat dein Kopf keine Zeit, Ausreden zu finden. Ein paar Sekunden mehr sind kein Problem, solange du sofort losgehst.
Dein nächster Schritt
Wenn du als Anfänger schneller sicher werden willst und wissen möchtest, welche Fehler bei dir den Unterschied machen, lass uns sprechen. Buch dir ein kostenloses Erstgespräch mit mir.
