Vom Date zu mehr Nähe zu kommen, ist für viele Männer der schwierigste Teil beim Kennenlernen. Das Gespräch läuft gut, die Chemie stimmt, und trotzdem endet der Abend mit einer Umarmung an der Bahnstation. Oft liegt das nicht an der Anziehung, sondern an kleinen Fehlern, fehlender Planung und Unsicherheit beim Thema Sex.
Ich habe das Video dazu 2017 vor Schloss Schönbrunn in Wien aufgenommen. Die Prinzipien gelten bis heute, einige Punkte ordne ich aus heutiger Sicht aber anders ein. In diesem Artikel bekommst du acht Tipps, wie es entspannter von einem guten Date zu echter Nähe kommt, wenn ihr beide das wollt.
Das Wichtigste in Kürze
- Prahlerei mit anderen Frauen ist einer der häufigsten Fehler und kostet dich sofort Vertrauen.
- Wer die komplette Logistik übernimmt, macht es ihr leicht, ja oder nein zu sagen.
- Der erste Kuss wirkt oft am besten an einem ruhigen Ort, an dem ihr Zeit habt.
- Locker über Sex zu reden schafft Vertrauen, solange es nicht plump auf sie bezogen ist.
- Ein Kondom dabei zu haben ist Verantwortung und nimmt dem Moment jede Hektik.
Keine unnötigen Fehler beim Kennenlernen
Mein erster Tipp: Mach von Anfang an keine unnötigen Fehler. Damit meine ich alles, was ihr einen Grund gibt, innerlich abzuschalten. Ein Klassiker ist Prahlerei mit anderen Frauen. Wenn du erzählst, wie viel du letzte Woche mit verschiedenen Frauen erlebt hast, denkt sie sich vermutlich: Auf seiner Liste möchte ich nicht die Nächste sein.
Solche Sprüche lässt du komplett weg. Sie machen dich nicht interessanter, sondern austauschbar. Eine Frau will das Gefühl haben, dass es um sie geht und nicht um eine Sammlung.
Dates mit Ruhe und die komplette Logistik
Viele meiner Klienten machen Date eins im Café, Date zwei als Spaziergang und Date drei wieder im Café. In einem vollen Café lernt ihr euch aber kaum wirklich kennen. Ich setze lieber auf Treffen, bei denen ihr Ruhe habt, zum Beispiel bei dir zu Hause, wenn sie das auch möchte. Ideen, wie du deine Wohnung angenehm gestaltest, findest du in Wohnung date-tauglich machen.
Gleichzeitig kümmerst du dich um die komplette Logistik. Ihr könnt euch ruhig im Café treffen. Wenn ihr danach noch zu dir wollt, regelst du den Weg, ob Taxi, Öffis oder Auto, und sie muss keinen Cent bezahlen. Sie soll sich um nichts kümmern müssen.
Genauso wichtig: Will sie lieber nach Hause, organisierst du ihr den Heimweg genauso entspannt. Gute Logistik heißt nicht, sie irgendwohin zu bringen, sondern alles so einfach zu machen, dass sie frei entscheiden kann. Wie du den Abend gut planst, zeige ich dir auch im Artikel Date endet mit Umarmung.
Der richtige Ort für den ersten Kuss
Den ersten Kuss setze ich gern dort, wo ihr ungestört seid und Zeit habt. Bei etwa der Hälfte meiner Dates küsse ich nicht unterwegs, sondern erst zu Hause auf dem Sofa, wenn wir einen Film gucken und die nächsten Stunden niemand stört.
Der Vorteil liegt auf der Hand: Ihr müsst nichts abbrechen, weil die Bahn kommt oder Leute vorbeilaufen. Wie weit es danach geht, entscheidet ihr beide, und du achtest darauf, ob sie mitgeht. Woran du merkst, dass der Moment passt, liest du in 4 Anzeichen, dass du sie küssen kannst.
Locker über Sex reden, ohne plump zu werden
Jede Frau gibt sich Mühe auf einem Date. Je früher du ihr das Gefühl gibst, dass sie sich bei dir entspannen und wohlfühlen kann, desto früher vertraut sie dir. Dazu gehört auch, dass du das Thema Sex entspannt ins Gespräch bringen kannst, ohne zu verkrampfen.
Der kleine, feine Unterschied: Du redest über das Thema, aber nicht plump auf sie bezogen. Ein Spruch über ihren Körper ist nicht die feine Art. Allgemein über Beziehungen, Anziehung und Erfahrungen zu sprechen, mit Humor und Leichtigkeit, unterscheidet den selbstbewussten Mann vom aufdringlichen.
Kopfkino und klare Absichten
Der nächste Punkt ist eine Mischung aus Kopfkino und Ankündigung. Kopfkino heißt, dass sie sich selbst vorstellt, wie es mit dir wäre. Ankündigung heißt, dass du deine Absichten nicht versteckst, mal indirekt, mal direkter, je nachdem, was die Situation hergibt.
Wenn du eine Frau datest, darf sie ruhig wissen, dass du dich zu ihr hingezogen fühlst. Klare Absichten machen es ihr leichter, sich zu entscheiden, in die eine wie in die andere Richtung. Geht sie darauf ein, wunderbar. Wenn nicht, ist das ebenfalls eine Antwort, die du akzeptierst.
Dein Ruf und was ihre Freundinnen erzählen
Es gibt kaum etwas Schlimmeres, als wenn ihre beste Freundin ihr erzählt, was für ein schlechter Typ du bist. Vielleicht weil du mit fragwürdigen Geschichten angibst oder weil bekannt ist, dass du deine Ex betrogen hast. Es gibt tausend Dinge, die dich in ein schlechtes Licht rücken können, bei mir zum Beispiel meine Flirt-Videos auf YouTube.
Mein Rat: Steh selbstbewusst zu dem, was du machst, sei ehrlich und formuliere es als Stärke, statt herumzudrucksen. Wer offen zu sich steht, wirkt deutlich vertrauenswürdiger als jemand, der etwas verbergen will.
Vorbereitet sein: Kondom und Energie
Hab immer ein Kondom dabei. Du musst das weder ankündigen noch zur Schau stellen. Es reicht, dass du vorbereitet bist. Dann ist Verhütung kein Grund, dass es an der Stelle hakt, und ihr seid beide auf der sicheren Seite.
Und wenn dir auf Dates oft der Antrieb fehlt, du keine Energie hast und keine Lust, die Initiative zu ergreifen, schau auf die Basics: genug Schlaf, regelmäßiges Training, weniger Stress und weniger Alkohol. Wie ein Boxer vor dem Kampf gehst du mit Energie ins Date, nicht ausgelaugt. Fehlt dir dauerhaft Lust oder Energie, lass das ärztlich abklären.
Warum ich Alkohol heute anders sehe
Im Originalvideo habe ich als letzten Tipp ein Glas Wein, Sekt oder Bier empfohlen, wenn sonst nichts funktioniert. Das sehe ich heute anders. Ein Getränk beim Date ist völlig normal, aber Alkohol ist kein Werkzeug, um Nähe herzustellen.
Wenn die Stimmung nur mit Alkohol locker wird, stimmt etwas anderes noch nicht, und daran solltest du arbeiten. Nähe, die ihr beide klar und nüchtern wollt, fühlt sich am nächsten Morgen für euch beide besser an.
Häufige Fragen
Wie komme ich vom Date zu mehr Nähe?
Vermeide unnötige Fehler wie Prahlerei, plane die Logistik und wähle für den ersten Kuss einen ruhigen Ort. Zeig klar, dass sie dich anzieht, und achte darauf, ob sie mitgeht.
Wo sollte der erste Kuss stattfinden?
Oft wirkt er am besten dort, wo ihr ungestört seid und Zeit habt, zum Beispiel auf dem Sofa beim Film. Entscheidend ist aber, dass der Moment für euch beide passt.
Wie rede ich auf einem Date über Sex, ohne aufdringlich zu wirken?
Sprich allgemein über Beziehungen, Anziehung und Erfahrungen, mit Humor und ohne Bezug auf ihren Körper. So kann sie sich entspannen und selbst entscheiden, wie weit das Gespräch geht.
Soll ich zum Date ein Kondom mitnehmen?
Ja, vorbereitet zu sein ist verantwortungsvoll. Du musst es nicht ankündigen, es reicht, dass Verhütung kein Hindernis ist, wenn ihr beide wollt.
Ist ein Date bei mir zu Hause eine gute Idee?
Wenn ihr beide das klar wollt, ja, weil ihr dort Ruhe habt. Viele Frauen treffen sich anfangs lieber an einem öffentlichen Ort, und das solltest du respektieren.
Dein nächster Schritt
Wenn du lernen willst, Dates entspannt und selbstbewusst zu gestalten, buch dir ein kostenloses Erstgespräch mit mir. Wir schauen, woran es bei dir gerade hakt.
