8 Tipps Um Potenz und Testosteron Maximal Zu Steigern
8 Tipps um Potenz und Testosteron maximal zu steigern
Viele Männer haben das Problem, dass sie wenn sie mit einer Frau schlafen, keine harte Erektion haben.
Die Probleme, die dazu führen:
- Pornos schauen
Schau keine Pornos - Masturbieren
Niemals Masturbieren. Ohne Ausnahmen. Immer nur Kommen in Anwesenheit einer Frau. - Sex mit der falschen Frau
Wenn du Sex mit einer Frau hast, die nicht zu 100% dein Typ ist, dann kriegst du einen Abturn und deine Latte ist nicht so hart.
Solche Gründe können sein:
- Falsche Haarfarbe
- Falsche Gesichtsform
- Sie stinkt
- Sie hat Haare an Stellen wo keine sein sollten
- Sie kann nicht küssen
- Sie bewegt sich scheiße
- Ihre Stimme turned und fucked dich ab
- Ihr hattet Streit und sie hats nicht wirklich wieder gut gemacht
- Du spürst keine Nähe zu ihr und fühlst dich nicht wohl
- Sie sieht Sex als körperliches Ritual und wirkt dabei wie eine emotionslose Gummipuppe, die Geräusche macht
- Sex mit ihr ist immer das gleiche
- Du musst beim Sex an andere denken um geil zu werden - Falsche Ernährung
Verschiedene Mängel können einen Kraftverlust und einen Potenzverlust bedeuten.
- Eine gesunde, proteinreiche Ernährung ist das Wichtigste.
- Im Kaloriendefizit fehlt dir Energie, also iss genug.
- Zink Mangel: Ich nehme 15mg Zink am Tag um einem Zink-Mangel vorzubeugen
- Magnesium Mangel: Muskelfunktion ist beeinträchtigt. Führt zu Lustlosigkeit
Finger weg von L-Arginin, Maca, - Schlechter Schlaf
Vor dem Schlafen:
- Melatonin: 1mg vorm Schlagen
- Baldrian-Extrakt
- 500ml Wasser - Zu wenig / Zu viel Sport
- Wer kaum Sport treibt, hat einen niedrigen Testosteronlevel und somit eine geringere Libido
- Wer zu viel Sport macht hat kaum Energie übrig und will einfach nur noch ins Bett schlafen - Rauchen, Drogen & Alkohol
Rauchen stört die Durchblutung und damit die Potenz.
Verschiedene Drogen wie Amphetamine sorgen bei manchen sogar für eine Impotenz.
Zuviel Alkohol führt oft ebenfalls zur Impotenz. - Viagra für den Notfall Zuhause haben
Ich hab in meinem Leben 3 Viagra Tabletten genommen - eine mit 17 zum Ausprobieren, eine auf 5 verschiedenen Drogen gleichzeitig plus stockbesoffen morgens um 10 um einen hoch zu kriegen - brutaler Sex - und einmal weil mir ein Kumpel nen Blister Viagra geschenkt hat und ich die nach langer Zeit mal wieder ausprobieren wollte.
Marko Polo
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Über Marko Mitrovic
Ich bin Marko Mitrovic ( Pickup Name: Marko Polo ) und ich beschäftige mich seit 2004 damit, Männer bei Frauen erfolgreich zu machen. Als professioneller Flirt- und Dating Coach habe ich bereits tausenden Männern mit Hilfe von Live-Coachings oder mittels meiner Videokurse zu überragenden Erfolgen bei Frauen verholfen. Von Männern, die eine Partnerin suchen, die wirklich zu ihnen passt. Über Männer die Affären mit mehr und schöneren Models suchen. Bis hin zu Männern, die über ihre Ex hinwegkommen und neue Frauen kennenlernen wollen.
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