8 Tipps um Potenz und Testosteron maximal zu steigern
Viele Männer haben das Problem, dass sie wenn sie mit einer Frau schlafen, keine harte Erektion haben.
Die Probleme, die dazu führen:
- Pornos schauen
Schau keine Pornos - Masturbieren
Niemals Masturbieren. Ohne Ausnahmen. Immer nur Kommen in Anwesenheit einer Frau. - Sex mit der falschen Frau
Wenn du Sex mit einer Frau hast, die nicht zu 100% dein Typ ist, dann kriegst du einen Abturn und deine Latte ist nicht so hart.
Solche Gründe können sein:
- Falsche Haarfarbe
- Falsche Gesichtsform
- Sie stinkt
- Sie hat Haare an Stellen wo keine sein sollten
- Sie kann nicht küssen
- Sie bewegt sich scheiße
- Ihre Stimme turned und fucked dich ab
- Ihr hattet Streit und sie hats nicht wirklich wieder gut gemacht
- Du spürst keine Nähe zu ihr und fühlst dich nicht wohl
- Sie sieht Sex als körperliches Ritual und wirkt dabei wie eine emotionslose Gummipuppe, die Geräusche macht
- Sex mit ihr ist immer das gleiche
- Du musst beim Sex an andere denken um geil zu werden - Falsche Ernährung
Verschiedene Mängel können einen Kraftverlust und einen Potenzverlust bedeuten.
- Eine gesunde, proteinreiche Ernährung ist das Wichtigste.
- Im Kaloriendefizit fehlt dir Energie, also iss genug.
- Zink Mangel: Ich nehme 15mg Zink am Tag um einem Zink-Mangel vorzubeugen
- Magnesium Mangel: Muskelfunktion ist beeinträchtigt. Führt zu Lustlosigkeit
Finger weg von L-Arginin, Maca, - Schlechter Schlaf
Vor dem Schlafen:
- Melatonin: 1mg vorm Schlagen
- Baldrian-Extrakt
- 500ml Wasser - Zu wenig / Zu viel Sport
- Wer kaum Sport treibt, hat einen niedrigen Testosteronlevel und somit eine geringere Libido
- Wer zu viel Sport macht hat kaum Energie übrig und will einfach nur noch ins Bett schlafen - Rauchen, Drogen & Alkohol
Rauchen stört die Durchblutung und damit die Potenz.
Verschiedene Drogen wie Amphetamine sorgen bei manchen sogar für eine Impotenz.
Zuviel Alkohol führt oft ebenfalls zur Impotenz. - Viagra für den Notfall Zuhause haben
Ich hab in meinem Leben 3 Viagra Tabletten genommen - eine mit 17 zum Ausprobieren, eine auf 5 verschiedenen Drogen gleichzeitig plus stockbesoffen morgens um 10 um einen hoch zu kriegen - brutaler Sex - und einmal weil mir ein Kumpel nen Blister Viagra geschenkt hat und ich die nach langer Zeit mal wieder ausprobieren wollte.
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